Clik here to view.
Дієта в 500 калорій в день: рецепти, результати, відгуки. Калькулятор калорій
Кардіо тренування — заняття, розраховані на поліпшення метаболізму і роботи серцево-судинної системи шляхом виконання вправ, що викликають підвищення частоти серцевого ритму. Таке тренування відмінно...
View ArticleClik here to view.
Білкова дієта: шкода для організму і можлива користь
Білкова дієта безумовно ефективна і допомагає позбавитися від зайвих кілограмів навіть у тих випадках, коли інші системи живлення безсилі. Але мало хто замислюється, з чим пов’язана ця ефективність, і...
View ArticleClik here to view.
Дієта «200 грам через три години», або Дробове харчування
Мінус 24 кг, не виходячи з дому! Схудла на карантині житель Києвака «підірвала» Росію своїм рецептом У гонитві за стрункістю багато пробують різні методи схуднення: від розвантажувальних днів до...
View ArticleClik here to view.
ДІЄТА ЗОНА для схуднення — меню, відгуки та результати
Вперше дієта Зона була опублікована в 1995 році, і не де-небудь, а в журналі Американського Товариства Кардіологів. Її автор – біохімік і доктор медицини Баррі Сірс – розробляв спеціальне харчування,...
View ArticleClik here to view.
Термінова дієта для схуднення. Огляд меню екстрених дієт. Як правильно...
Позбутися від 10 кг за пару тижнів — чим не ідеальна дієта? Виберіть з 7 варіантів раціон харчування на свій смак і дізнайтеся 5 секретів, які допоможуть швидше домогтися потрібної цифри на вагах....
View ArticleClik here to view.
Як харчуватися чоловікові старше 60 років, щоб схуднути без шкоди: дієта,...
У зрілому віці всі процеси в організмі сповільнюються, тому схуднути чоловікові після 60 років – досить складно. При цьому судини засмічуються холестерином, у багатьох з’являється животик і інші...
View ArticleClik here to view.
Як швидко прибрати живіт в домашніх умовах? Дієта, масаж і вправи для живота
Вивчивши поширені технології проведення масажу живота і боків для схуднення, можна розробити власний курс лікування. Якщо підібрати всі заходи доречно і виконувати їх правильно, можна досягти значних...
View ArticleClik here to view.
Які переваги омега-жирних кислот для здоров’я?
Вас часто турбує поганий настрій, дратівливість, погіршується пам’ять і концентрація? Такі симптоми можуть вказувати на те, що у вашому раціоні бракує Омега-3 жирних кислот. Ви також можете...
View ArticleClik here to view.
Важливість вітамінів для здоровʼя людини
Швидкий темп життя, не завжди якісне харчування та постійні стреси стають причиною того, що організм відчуває дефіцит необхідних речовин. Серед найважливіших з них вітаміни. Вони приймають участь у...
View ArticleClik here to view.
Коли варто звернутися на консультацію до дієтолога?
Правильне харчування відіграє важливу роль для здоров’я та загального самопочуття людини. Особливо у сучасному світі, коли швидкі перекуси та швидкі обіди стали частиною нашого щоденного ритму життя....
View Article
